Benefícios do rabanete

Benefícios do rabanete O rabanete pode ser adicionado em saladas, sucos ou, até mesmo, servir como um lanchinho pouco calórico, é um excelente alimento para introduzir na dieta, sendo uma excelente fonte de antioxidantes que auxiliam o sistema imune e combatem a ação dos radicais livres. Suas fibras além de controlar a glicemia no sangue e aumentar a saciedade, melhoram a saúde intestinal, auxiliando na prevenção a prisão de ventre e a retenção de líquidos. O rabanete também possui efeito diurético, que além de auxiliar no tratamento de doenças urinárias, também alivia a inflamação e a sensação de queimação na hora de urinar. O vegetal também contribuir com o sistema respiratório, colaborando para eliminação do excesso de muco. O rabanete age na congestão e reduz problemas como irritação no nariz e nos pulmões, desencadeados por alergias respiratórias ou resfriados. E você, gostou dos benefícios do rabanete? Benefícios do rabanete #rabanete #nutricao #saude #nutrigustavoluiz #vegetal #comidadedeverdade #antioxidante #antiinflamatorio #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #fit #fitness